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Licht vs. Winterblues: Wie Tageslicht den Winte...
Der Winter hat seinen eigenen Charme, doch die kurzen Tage und lange Dunkelheit können oft einen Schatten auf unsere Stimmung...
Licht vs. Winterblues: Wie Tageslicht den Winte...
Der Winter hat seinen eigenen Charme, doch die kurzen Tage und lange Dunkelheit können oft einen Schatten auf unsere Stimmung...

Strahlend schön und gesund altern: Ein Experten...
Es gibt viele Möglichkeiten, den Spuren der Zeit charmant entgegenzuwirken. Die „Healthy Lifestyle“-Bewegung ist im vollen Gange und der Markt...
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Du bist so alt, wie du dich fühlst. Der Selbstv...
Du bist so alt, wie du dich fühlst. Ehrlich? Oje. In den Ohren von carpe diem-Chefredakteurin Nicole Kolisch klingt dieser Satz...
Du bist so alt, wie du dich fühlst. Der Selbstv...
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Der Herbstdepression vorbeugen: So funktioniert’s!
Fragt Ihr Euch auch jeden Herbst, warum Ihr plötzlich weniger Energie habt und Euch träge und müde fühlt? Falls ja,...
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Acht Tipps, um im Urlaub besser abzuschalten
Es passiert schneller als man denkt: Nach ein paar stressigen Monaten im Alltag reist man endlich in den wohlverdienten Urlaub,...
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Wie Momente zu Erinnerungen werden
Erinnert Ihr Euch noch an Euren ersten Kuss, Euer liebstes Stofftier aus der Kindheit oder Euren liebsten Lehrer oder Eure...
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Erinnert Ihr Euch noch an Euren ersten Kuss, Euer liebstes Stofftier aus der Kindheit oder Euren liebsten Lehrer oder Eure...

Wie uns Schwimmen jünger macht
Schwimmen wird oft als gemütlicher Sport wahrgenommen, der von älteren Personen ausgeübt wird – dabei hat Schwimmen nicht nur Vorteile...
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Waldbaden: Therapie für Körper und Geist
Seit 1982 wird in Japan eine Form der Naturtherapie praktiziert, die sich „Shinrinyoku“ nennt, oder zu Deutsch: Waldbaden. Darunter versteht...
Waldbaden: Therapie für Körper und Geist
Seit 1982 wird in Japan eine Form der Naturtherapie praktiziert, die sich „Shinrinyoku“ nennt, oder zu Deutsch: Waldbaden. Darunter versteht...

Wenn der Schlaf nicht kommen will
Schlaflosigkeit trübt nicht nur die Stimmung, sondern hat auch direkte Auswirkungen auf unsere Konzentrationsfähigkeit, unser Immunsystem und unsere generelle Gesundheit....
Wenn der Schlaf nicht kommen will
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Yoga als neuer Anti-Aging-Trend mit Erfolg
Yoga ist derzeit der neue Anti-Aging-Trend. Die Auswirkungen von YMLI (Yoga and Meditation based lifestyle intervention) gehen weit über psychisches...
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