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Ich geh meinen Weg: Warum Gehen so gesund ist

Ich geh meinen Weg: Warum Gehen so gesund ist

Den eigenen Weg zu gehen, das tut uns nicht nur metaphorisch gut. Insgesamt sollten wir alle viel öfter zu Fuß...

Fitness,

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Schwitzt es raus

Schwitzt es raus

Der Herbst ist da und damit ist es höchste Zeit, den Sportplan langsam auf die kalten Jahreszeiten umzustellen. Unser heutiger...

Fitness,

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Die Probleme auf die Streckbank spannen

Die Probleme auf die Streckbank spannen

Markus (52) ist erfolgreicher Unternehmer und dreifacher Familienvater. Seinen täglichen Fitness-Ausgleich zum vollen Terminplan erledigt er direkt an seinem Schreibtisch:...

Fitness,

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Ab ins kühle Nass

Ab ins kühle Nass

Sport im Sommer mit Spaßfaktor! Statt einfach nur zur Abkühlung zu plantschen hat Andrea dieses Jahr Schwimmen zu ihrem sportlichen...

Fitness,

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