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Experteninterview Roman Schindler

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Personal Trainer- Mister Austria 2021. Einige wissen sicherlich, dass auch durch Sport die Autophagie (Zellreinigung) im Körper aktiviert wird. Am...

Fitness,

Experteninterview Roman Schindler

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Die Top 10 Anti-Aging-Aktivitäten

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Auf der Suche nach dem Jungbrunnen geht es nicht nur darum, jünger auszusehen, sondern auch darum, sich jünger zu fühlen....

Fitness,

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Wie uns Schwimmen jünger macht

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Schwimmen wird oft als gemütlicher Sport wahrgenommen, der von älteren Personen ausgeübt wird – dabei hat Schwimmen nicht nur Vorteile...

Fitness,

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Fasten und Fitness

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Auch wenn viele behaupten Fasten und Sport sei eine schlechte Kombination, wollen wir Euch heute vom Gegenteil überzeugen. Denn richtig...

Fitness,

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