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Lichttherapie: Ein natürlicher Weg zu mehr Ener...
Viele leiden in den dunklen Monaten an Müdigkeit und Antriebslosigkeit, oft als saisonale Depression (SAD) bezeichnet. Lichttherapie kann helfen, die...
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Die Wunder des Schlafs: Warum unsere Zellen ihn...
Schlaf ist ein faszinierender biologischer Zustand, den wir alle jede Nacht durchlaufen, ohne jedoch zu verstehen, wie tiefgreifend seine Auswirkungen...
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Biohacking: Der Neue Trend zur Optimierung von ...
In den letzten Jahren hat sich ein neuer Trend entwickelt, der sich mit der Optimierung von Körper und Geist beschäftigt...
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Mitophagie – die Reinigung der Mitochondrien
Mitophagie ist ein spezifischer Autophagieprozess: die Erneuerung der Mitochondrien durch Autophagie, als Mitophagie bezeichnet, stellt einen wichtigen Prozess dar, der...
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Was ist NAD?
NAD+, auch bekannt als Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid, ist eine wichtige chemische Verbindung in unserem Körper, die eine entscheidende Rolle in verschiedenen biologischen...
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¿Qué diablos es el "biohacking"?
En Biohacks, HTML sólo significa que los consejos de alta calidad te hacen más eficiente. Esto se debe a que...
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