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Licht vs. Winterblues: Wie Tageslicht den Winte...
Der Winter hat seinen eigenen Charme, doch die kurzen Tage und lange Dunkelheit können oft einen Schatten auf unsere Stimmung...
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Die Energie der Kälte: Die Vorteile von kaltem ...
In einer Welt, die von Komfort und Bequemlichkeit geprägt ist, mag es vielleicht seltsam klingen, über die Vorzüge des kalten...
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Interview mit Apothekerin Nina Milenkovics: „Ic...
Wie einige sicherlich wissen, sind die Basic Produkte von spermidineLIFE® auch in diversen Apotheken zu finden. Die Adler Apotheke aus...
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Wochenplan für Biohacking-Einsteiger:
Hinweis: Der folgende Wochenplan dient nur als Beispiel und kann an individuelle Bedürfnisse angepasst werden. Montag: Morgen: 10 Minuten Meditation...
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Biohacking: Der Neue Trend zur Optimierung von ...
Biohacking: Der Neue Trend zur Optimierung von Körper und Geist In den letzten Jahren hat sich ein neuer Trend entwickelt,...
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Verschiedene Arten der Autophagie
Der körpereigene Prozess der Autophagie (altgriechisch für „selbst - (auto) essend (phagein)“) ist eine Art Recycling-Prozess der Zellen, bei dem...
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Mitophagie – die Reinigung der Mitochondrien
Mitophagie ist ein spezifischer Autophagieprozess: die Erneuerung der Mitochondrien durch Autophagie, als Mitophagie bezeichnet, stellt einen wichtigen Prozess dar, der...
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10 Tipps für mehr Energie im Alltag
In einer hektischen Welt, in der Termine, Aufgaben und Verpflichtungen oft unsere Zeit in Anspruch nehmen, ist es nicht ungewöhnlich,...
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Strahlend schön und gesund altern: Ein Experten...
Es gibt viele Möglichkeiten, den Spuren der Zeit charmant entgegenzuwirken. Die „Healthy Lifestyle“-Bewegung ist im vollen Gange und der Markt...
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Was ist NMN – NAM – NAD?
NMN (Nicotinamid-Mononukleotid), NAM (Nicotinamid) und NAD (Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid): Diese drei Verbindungen sind eng miteinander verbunden und spielen eine wichtige Rolle im...
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