Das passiert in Deinen Zellen wenn Du fastest

Liebes Tagebuch,

stell dir vor, heute Morgen bin ich aufgewacht und alles war anders. Irgendwie wurden mir nicht wie sonst üblich die Nährstoffe aus dem Frühstück meines Menschen an meine Zellmembran geliefert. Mein Mensch hat scheinbar beschlossen, für eine Weile auf das Essen zu verzichten. Die Menschen nennen das „fasten“.

Am Anfang war es etwas ungewohnt, denn normalerweise erhalte ich all meine Energie aus der Nahrung, die mein Mensch isst. Aber heute musste ich meine Energiereserven anzapfen, also alles zu Energie umwandeln was noch so ungenutzt herumlag.

Ich spürte, wie sich meine Energiespeicher langsam leerten und ich begann, Ketone zu produzieren. Diese kleinen Kraftstoffmoleküle halfen mir, weiterhin Energie zu haben und meine Aufgaben zu erfüllen.

Während dieser Zeit musste ich besonders klug sein und Ressourcen sparsam nutzen. Ich konzentrierte mich auf die essenziellen Aufgaben und versuchte, unwichtige Dinge zu vermeiden. Das gab mir die Möglichkeit, mich auf das Wesentliche zu konzentrieren und mich zu regenerieren. Das hat mich zwar schon etwas müde gemacht aber meinen Nachbarn ging es genauso. Wir waren gemeinsam dabei, uns zu reinigen und für den Neustart vorzubereiten.

Ich bin schon gespannt wie es in den nächsten Tagen weitergeht und werden dich am Laufenden halten mein liebes Tagebuch.

Bleib zellfrisch,

Zellis