Bananensplit Rezept

Bananensplit Rezept

Ernährung, TLL LongevityLabs

Heute schlagen wir über die Stränge! Und zwar mit einem Dessert, das die Naschkatzen schnurren lässt: Ein Bananensplit der Extraklasse! Und weil wir spermidinreiche Erdnüsse dazugeben, können wir uns auch wunderbar einreden, dass er ja eigentlich gesund ist. Man gönnt sich ja sonst nichts!

Ein Bananensplit gehört im Sommer ja quasi zum Standard-Repertoire der Österreicher. Damit nicht nur unsere Seele etwas davon hat, sondern auch unsere Zellen, ergänzen wir ihn heute mit spermidinreichen Erdnüssen.

Bananensplit für 2 Personen

Einkaufsliste

  • 2 reife Bananen
  • 6 Kugeln Vanilleeis
  • 8 Stück Schokoladerippen
  • 1 Dose Sprühschlagobers oder selbst-geschlagener Schlagobers
  • Erdnüsse und Mandelsplitter zum Garnieren

Zubereitung

  • Je 3 Kugeln Eis auf ein Teller geben
  • Bananen halbieren und die Hälften rechts und links vom Eis platzieren
  • Schokorippen ins Eis stecken
  • Schlagobers je nach Laune oben drauf oder daneben
  • Erdnüsse und Mandelsplitter frei verteilen

Und damit gibt’s eigentlich nur noch eines zu sagen: Mahlzeit!!!

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