Frisch, Vital, Knackig: Das Geheimnis der Jugend mit Barbara Fleissner

Man ist so alt wie man sich fühlt, richtig?
Frisch, vital und knackig – die drei Zauberwörter, die uns auch beim Älterwerden begleiten und es uns nicht immer einfach machen den Zeichen der Zeit entgegenzuwirken. Denn je älter man wird, desto schwieriger wird es bekanntlich. Wir haben Moderatorin und Sportskanone Barbara Fleissner gefragt, wie sie es schafft sich jung zu halten und zu fühlen.

Wie wir wissen, bist du sehr sportlich und daher gleich die erste Frage: Wie wichtig ist dir Sport allgemein für dein Wohlbefinden?

Sport hilft mir all meine To dos zu schaffen – und das sind viele ;). Es hilft beim Stressabbau, den der Körper empfindet, wenn der Wecker um 3 Uhr Früh läutet. Es hilft dabei den Kopf frei zu bekommen von Problemen/Sorgen um neue Ideen zu bekommen, kreativ zu werden, Neues zu kreieren. Und regelmäßiger Sport/ Krafttraining baut eine ganz andere Grundenergie auf – ich bin länger fit, länger voll Energie, schaffe mehr. Also Sport ist das Um und Auf, um körperlich, geistig und psychisch besser aufgestellt zu sein.

Hast du bestimmte andere Routinen für dich entdeckt, die dich frisch, vital und knackig halten?

Gesunde Ernährung ist unglaublich wichtig. Und dabei spreche ich nicht nur von Vollwertiger Kost und Obst/Gemüse, sondern von Bio! Nachweislich befinden sich hier mehr Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe, also Stoffe die uns helfen länger gesund und jung zu bleiben, drinnen. Und seit ein paar Monaten ist auch spermidineLIFE^® ein tägliches MUSS!! Meine Leistung, gerade die im Kopf, ist für mich viel besser geworden!

Außerden sind Routinen wie Sport, Eisbaden, die Natur genießen, für sich selbst etwas tun, in sich hineinfühlen, qualitative lustige Zeit mit Freunden verbringen unglaublich wichtig! Und helfen uns länger gesund zu bleiben!

Was hat sich für dich verändert, seit du spermidineLIFE^® zu dir nimmst und wie bist du auf diese Marke aufmerksam geworden?

Ich kennen den Stoff Spermidin und seine positiven Auswirkungen theoretisch schon lange - habe deshalb auch oft spermidinhaltig gekocht. Ich habe Spermidin auch schon länger als Nahurngsmittelergänzung zu mir genommen, allerdings erst mit spermidineLIFE^® habe ich die Wirkung so extrem stark zu spüren bekommen. Ich habe die intensivere Monatskur gemacht und schon nach ca. 10 Tagen einen Unterschied gemerkt: Ich war Emotional stabiler! Und ich habe mehr Leistung bringen können, habe mehr ausgehalten!

Was mich überrascht hat war, dass ich all das wirklich so klar gemerkt habe.

Warum hast du dich für spermidineLIFE^® entschieden und keinen anderen Hersteller?

Wie gesagt habe ich andere Hersteller ausprobiert, aber erst mit spermidineLIFE^® die Wirkung so stark gemerkt.

Würdest du sagen, dass Vitalität genauso wichtig ist wie ein hübsches Auftreten für das allgemeine Wohlbefinden?

Wer vital ist, ist schön und attraktiv. Wer rein äußerlich schön, aber nicht vital ist, wirkt für mich nicht schön... Und ich glaube, so geht es nicht nur mir :) Ausstrahlung = Vitalität = Attraktiv

Fazit:
Sport, Ernährung, Nahrungsmittelergänzungen, daily/weekly/monthly Routinen sind super wichtig für ein gesundes, erfülltes Leben. Wir haben es so sehr in der Hand, ob wir mit 58 Jahren krank werden, oder noch weitere 16 Jahre gesund bleiben. Und gerade in Österreich sind wir im EU Vergleich da sehr weit hinten angesiedelt – Stichwort „gesunde Lebenserwartung“. Dabei braucht es nicht viel um das zu drehen!